2012年 02月 11日
骨盤美容体操 |
どうして骨盤が大切なのでしょう?
それは体の中心にあるからです。
骨盤が歪むとそれに付随して他の場所も歪みます。すると筋肉がそれを支えようと無駄に固くなります。
筋肉が固くなる(いわゆるコリと呼んでるものですね)と上手く動かないので血行がわるきなったりリンパがとどこおって冷えやむくみになります。
それらを日々ケアして代謝の良い体つくりましょう。
by the-studio-seijo
| 2012-02-11 10:24